Страничка психолога

«Тяжелая болезнь»

    Как тяжело переносить болезнь близких людей, описать невозможно, но те, кому приходится с этим жить, знают об этом не понаслышке. Наличие тяжелобольного человека является нелегким испытанием для всей семьи. К категории «семья с тяжелобольным человеком» относятся семьи, где один из членов страдает каким-либо серьезным соматическим либо нервно-психическим заболеванием. Сюда причисляют и зависимости (алкогольную, наркотическую).

    Болезнь одного из членов семьи сопровождается эмоциональным напряжением. Потребность в дополнительном уходе, помимо физической нагрузки, вынуждает одного или нескольких членов семьи лишать себя социальной жизни, часто уход за больным лишает и личной жизни.

   Все трудности, с которыми сталкивается семья больного, можно разделить на объективные и субъективные.

    К объективным относят:

•увеличение материальных расходов семьи;

•ухудшение психического и физического состояния членов семьи;

•изменения в худшую сторону распорядка семьи;

•в зависимости от заболевания может измениться и социальный статус семьи;

•частое посещение дома медперсоналом.

   К субъективным трудностям относят переживания и эмоциональные реакции:

•постоянное чувство тревоги;

•чувство беспомощности, вины, ответственности;

•чувство страха за собственное здоровье, здоровье близких;

•депрессия;

•разочарование;

•ярость, сменяющаяся бессилием, и бессилие, сменяющееся яростью.

  Такие реакции семьи нормальны и естественны, поскольку обусловлены чрезвычайной сложностью ситуации и невозможностью повлиять на нее.

   Чтобы легче осуществлять уход за родственником можете использовать следующие рекомендации:

Старайтесь не забывать о себе

    В такое время заботиться о себе нужно даже больше, чем обычно, ведь вы являетесь ресурсом своего заболевшего родственника. 

-Подумайте о том, что для вас лично является ресурсом? 

-Что вы цените, любите в жизни, что придает вам сил, вдохновения? 

    Это может быть семья, дети, ваши друзья, домашние животные, увлечения, хобби, спорт, просто поход в кафе или телефонный разговор с другом — все то, что приносит вам радость.

    Не поддавайтесь манипуляциям больного родственника

  Иногда больной притягивает на себя все внимание, например, может отказываться от помощи сиделки, требует, чтобы только вы были с ним рядом постоянно, что означает для вас лишиться многого в своей жизни — работы, времени для себя, своей семьи и т. д. Здесь необходимо понять, что стоит за манипулятивным поведением больного: делает ли он это из чувства страха одиночества, изоляции? В этом случае вы можете поговорить по душам, объяснить, успокоить, что не бросаете его, но у вас есть и своя жизнь. Можно договориться, как часто вы будете отлучаться по своим делам, как построите свой график работы, чтобы больше времени быть рядом. Но не стоит лишать себя всего того, что для вас важно в жизни.

   Правильно распределяйте время общения с больным родственником

    Если стоит вопрос разграничения родительской и своей семьи (например, вы мужчина, мама которого тяжелобольна) — важно решить для себя, сколько времени и сил уделять маме, а сколько — жене и детям. Не бойтесь говорить о своих переживаниях и чувствах с больным, это важно как для вас, так и для него.

   Не жертвуйте своей жизнью, ищите дополнительной помощи, привлекайте других людей к уходу, к бытовой помощи

    Дайте больному возможность взять на себя ответственность в тех сферах, в которых он сам способен что-то изменить: выбирать врача, метод и место лечения. Ему это позволит ощутить, что в какой-то мере он сам влияет на ситуацию. Если больной категорически отказывается использовать какой-то метод лечения, который кажется вам оптимальным, не стоит брать на себя ответственность за его решение. Лучше организуйте ему разговор с врачом, который поможет больному правильно оценить ситуацию.

   Дайте понять тяжелобольному родственнику ваше отношение к разговорам о его болезни

    Если вам очень тяжело поддерживать постоянные разговоры о болезни, стоит сказать об этом вашему близкому, дав понять, что вы рядом, но не в силах сегодня говорить на эту тему, и мягко перейти на другую.

   Осознайте границы своей ответственности

  Постарайтесь определить для себя, что в этой ситуации вы реально можете сделать для тяжелобольного, а что – не в ваших силах изменить. Не взваливайте на себя все сразу: несмотря на ваши родственные отношения, его жизнь все равно остается его жизнью, а ваша – вашей.